'마음 모음' 수련법 여기 내 자신의 상황이나 성향에 맞도록 적당히 손질한 여러 가지 명상 수련법을 소개합니다. 그대가 가장 좋아하는 방법들을 선택하십시오. 그리고 어떤 방법이 본인에게 가장 잘 들어맞는지 찾아보세요. 모든 방법의 가치는 각...

이 명상법은 각 차크라에 조율하는 음악과 함께 목소리를 사용한다, 각 차크라에 차례로 깨어 있으면서 그 차크라들을 열고, 자신의 목소리를 내거나, 음반의 소리를 듣고 느낌으로써, 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 인도된다. 1단계: 차크라...

태양광식법(太陽光食法) 경전에서 인간의 몸은 종종 신(神)의 사원이라고 말합니다. 신(神)이 거(居)하는 이런 신성한 거처가 되는 건 어떤 영혼에겐 아주 귀한 특권이며 한 인간으로서 다시 태어나는 건 참으로 큰 축복이다. 칭하이스승께선 몇 차례나...

호오포노포노의 정식 명칭은 '셀프 아이덴티티 호오포노포노'라고 하며 하와이 주의 인간문화재가 된 전통 의료 스페셜리스트 모르나 날라마쿠 시메오나가 영감을 얻어 개발한 것입니다. 호오포노포노는 하와이어로 '호오'는 목표를 '포노포노'는 완벽함을...

Chakra란 우리 몸속에서 의식 또는 무의식상태에서 언제나 활동하고 있는 신체 내부의 7군데 에너지 중심센터이다. 각 차크라 센터에는 각기 고유한 에너지 감각이 지배하고 있고, 그 에너지들의 활동성에 따라 다양한 형태로 자신을 드러내거나...